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來源：國際干細(xì)胞研究
最近國家流感中心發(fā)布的信息顯示，近日我國多地氣溫驟降、晝夜溫差變化較大，流感頻發(fā)，大部分省份已先后進(jìn)入今年冬季的流感流行季，特別是自身免疫力較差的人群更容易“中招”。在流感高發(fā)季，除了注射流感疫苗外，積極提升自身免疫力，通過身體自帶的“醫(yī)生”清除病毒等也非常重要。說到“免疫力”，大家并不陌生，但是你知道免疫系統(tǒng)的具體功能嗎？除了做好日常防護(hù)、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、提高睡眠質(zhì)量等方法外，還有哪些可以提升自身免疫力的方法呢？下面聽小編一一道來。
何謂流感？它與普通感冒有何區(qū)別？
“流感”全稱為“流行性感冒”，是由流感病毒引起的呼吸道傳染性疾病，多發(fā)生于冬春季節(jié)。具有起病急驟、傳染性強(qiáng)、傳播迅速、潛伏期短等特點(diǎn)，與普通感冒有明顯區(qū)別。
首先，流感多由A型（甲型）或B型（乙型）流感病毒所致，可通過空氣飛沫和接觸傳播，具有其變異快，普遍易感等特點(diǎn)。
其次，流感癥狀一般較普通感冒重，發(fā)病后患者可出現(xiàn)突發(fā)高熱、頭痛、頭暈、全身酸痛、乏力等表現(xiàn)，還可伴咳嗽、流涕、流淚、咽喉痛等呼吸道癥狀；或嘔吐、腹痛、腹脹等消化道癥狀。
免疫系統(tǒng)有何神奇功能？
免疫系統(tǒng)是人體天然的防御機(jī)制，具備完備的“免疫監(jiān)視”功能，能較為精確的區(qū)分“同伴”和“敵人”，一方面發(fā)揮著清除細(xì)菌、病毒、外來異物等功能，另一方面清除體內(nèi)衰老細(xì)胞以及發(fā)生突變的細(xì)胞（如果突變細(xì)胞，不能及時(shí)被免疫系統(tǒng)清除，隨著不斷累積，有可能轉(zhuǎn)變?yōu)榘┌Y）。
但現(xiàn)代社會(huì)工作和生活節(jié)奏較快，如果長(zhǎng)期處于緊張高壓的情緒中，加之衰老、久坐不動(dòng)、膳食營養(yǎng)不均衡、吸煙等多重因素的作用下，可能會(huì)導(dǎo)致免疫功能受損，一旦免疫平衡被打破則可能導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生。
如果免疫功能因某些病理性因素而過度活躍，則可能導(dǎo)致系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病的發(fā)生；若免疫功能被抑制，則可能增加感染、慢性炎癥和腫瘤的可能性。
對(duì)于健康人，其免疫系統(tǒng)足夠強(qiáng)大，可以及時(shí)清除突變的癌細(xì)胞；但對(duì)于癌癥患者，其機(jī)體抵抗力一般較差，無法有效識(shí)別和殺傷癌細(xì)胞，加之癌細(xì)胞可通過多種機(jī)制，發(fā)生免疫逃逸，從而造成腫瘤細(xì)胞大量增殖，這又會(huì)進(jìn)一步抑制患者的免疫功能，最終形成惡性循環(huán)。所以健康或亞健康人群，平時(shí)要注意提高免疫力，爭(zhēng)取將疾病扼殺在搖籃中；癌癥人群除了接受手術(shù)、放化療等傳統(tǒng)治療外，也可考慮配合免疫細(xì)胞療法等方式，對(duì)抗腫瘤，達(dá)到治療目的。
干細(xì)胞——亞健康人群提升免疫力的“秘密武器”
人體內(nèi)有一個(gè)“神經(jīng)-內(nèi)分泌免疫網(wǎng)絡(luò)”，是機(jī)體生理代謝的指揮中心。其中，神經(jīng)系統(tǒng)通過神經(jīng)纖維上的動(dòng)作電位及化學(xué)電突觸，來進(jìn)行信息傳遞；而內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)主要通過體液運(yùn)輸，來完成信息傳遞。臨床常見的高血壓、糖尿病等病可能都與機(jī)體神經(jīng)-內(nèi)分泌免疫網(wǎng)絡(luò)功能紊亂有關(guān)。
雖然大家都知道免疫力的強(qiáng)弱與機(jī)體的抗病能力息息相關(guān)。但是年老體弱或患免疫系統(tǒng)疾病者，僅靠體內(nèi)干細(xì)胞可能無法實(shí)現(xiàn)免疫調(diào)節(jié)與修復(fù)工作，此時(shí)及需要通過補(bǔ)充外源性干細(xì)胞，來提高人體的免疫功能，通過回輸干細(xì)胞使免疫系統(tǒng)維持在一個(gè)更接近自然平衡的“正常”負(fù)荷中，使其以一種"強(qiáng)化"的方式與感染、流感或其他疾病作斗爭(zhēng)，達(dá)到與中醫(yī)“未病防治，既病防變”異曲同工的效果。同時(shí)，干細(xì)胞還能提高機(jī)體對(duì)各類脂蛋白的代謝功能，以促進(jìn)人體新陳代謝。
腫瘤免疫治療——癌癥患者的“新型”治療武器
腫瘤免疫治療并非單純提升免疫力那么簡(jiǎn)單，它是一種新興的、具有顯著療效的腫瘤治療模式，而非保健防病的目的。它是通過主動(dòng)或被動(dòng)的方法，增強(qiáng)患者自身的免疫功能，從而提高免疫系統(tǒng)對(duì)腫瘤的殺傷能力，最終達(dá)到阻止和抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)的目的。該療法是繼手術(shù)、放療和化療之后的第四大腫瘤治療技術(shù)，2013年底更是被被美國《Science》雜志評(píng)選為年度十大科學(xué)突破之一，標(biāo)志著腫瘤治療新紀(jì)元的開啟。
腫瘤的治療理想治療方法應(yīng)該是在清除腫瘤細(xì)胞的同時(shí)，又不損害正常的組織，腫瘤免疫治療就是在這種理念支持下應(yīng)運(yùn)而生的。與傳統(tǒng)的手術(shù)、放化療不同，腫瘤免疫治療是通過激活自身的免疫系統(tǒng)，達(dá)到抗癌的目的，可用于除T細(xì)胞淋巴瘤外，多種腫瘤的治療，與中醫(yī)“扶正祛邪”的理論有著異曲同工之妙。腫瘤免疫治療可聯(lián)合手術(shù)、放療、化療等方法共同使用，以達(dá)到提高機(jī)體免疫力、預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移等目的。
常用的腫瘤免疫治療方法有哪些？
按照作用機(jī)制不同，常用的腫瘤免疫治療方法主要分為以下幾類：
1、主動(dòng)免疫治療
要包括樹突狀細(xì)胞（DC）疫苗等腫瘤疫苗，是利用腫瘤細(xì)胞或腫瘤抗原物質(zhì)免疫機(jī)體，讓免疫系統(tǒng)產(chǎn)生對(duì)抗腫瘤抗原的免疫應(yīng)答，以組織腫瘤的生長(zhǎng)、轉(zhuǎn)移及復(fù)發(fā)。
2、被動(dòng)免疫治療
（1）單克隆抗體治療：利用曲妥珠單抗、西妥昔單抗、帕博利珠單抗、納武利尤單抗等單克隆抗體，進(jìn)行治療的方法。
（2）過繼性細(xì)胞免疫治療：是將活化的具有殺傷性的免疫細(xì)胞，轉(zhuǎn)輸給腫瘤患者，以提高機(jī)體的抗腫瘤能力，最終達(dá)到殺傷腫瘤細(xì)胞的目的。目前可供轉(zhuǎn)輸?shù)募?xì)胞主要包括CAR-T細(xì)胞（嵌合抗原受體-T細(xì)胞）、腫瘤浸潤淋巴細(xì)胞（TIL）、細(xì)胞因子誘導(dǎo)的殺傷細(xì)胞（CIK）、基因工程改造的T細(xì)胞受體-T細(xì)胞（TCR-T）等。
3、非特異性免疫調(diào)節(jié)劑治療
（1）效應(yīng)細(xì)胞刺激劑：包括應(yīng)用α干擾素、IL-2（白介素-2）等，其中，α干擾素是具有抗腫瘤活性的細(xì)胞因子；IL-2是調(diào)控T細(xì)胞和NK細(xì)胞生長(zhǎng)的重要因子。
（2）免疫負(fù)調(diào)控抑制劑：常見如PD-L1抗體，研究發(fā)現(xiàn)很多腫瘤細(xì)胞高表達(dá)PD-L1，故通過阻斷PD-L1與PD-1（為免疫抑制性受體）的結(jié)合，可抑制這種機(jī)制介導(dǎo)的免疫抑制作用，達(dá)到抗腫瘤的目的。
小編總結(jié)
隨著年齡增長(zhǎng)，或飲食、情緒、疾病等諸多因素作用，可導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低，人體的抗病毒能力也隨之減弱。輕者可出現(xiàn)乏力、倦怠等亞健康狀態(tài)；重者可能會(huì)出現(xiàn)感冒或流感高發(fā)、傷口易感染等后果，如果突變細(xì)胞持續(xù)累積，還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，年齡體弱、本身患有免疫系統(tǒng)疾病或長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)的人群，在流感高發(fā)季節(jié)，可通過盡量減少外出、定期開窗通風(fēng)、去人員密集場(chǎng)合注意佩戴口罩等方式，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外，平時(shí)積極提升機(jī)體免疫力也尤為重要，日常生活中可通過調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)情緒、定期運(yùn)動(dòng)等方式，提升免疫力；經(jīng)濟(jì)條件允許者，可通過回輸干細(xì)胞、高濃度VC等先進(jìn)的醫(yī)療手段，提高自己的免疫力，達(dá)到保健防病的效果。